In mei 2023, na mijn laatste rugoperatie, voelde ik me mentaal op een dieptepunt. Voor het derde opeenvolgende jaar was ik uitgeschakeld, en ik voelde me alsof ik iedereen, inclusief mezelf, in de steek liet. Ik besefte dat ik dringend behoefte had aan zelfzorg en stelde mezelf de vraag: wie ben ik echt en wie wil ik zijn?
Tijdens mijn herstel ontdekte ik het thema perfectionisme. Ik herkende mezelf hierin, maar zag het altijd als een talent. Het besef dat mijn perfectionisme me voornamelijk stress bezorgde, kwam pas later. Het boek "Zeg me dat ik ok ben" van Marcel Hendrickx was een eye-opener. Het leek alsof het boek over mij ging. Marcel adviseerde om met een perfectionismecoach te werken, maar ik dacht dat ik dat niet nodig had. Ik volgde zijn adviezen: ik maakte een waardenoefening, creëerde een moodboard en begon dagelijks mijn oude (perfectionistische) en nieuwe (waarde-georiënteerde) patronen op te schrijven. Met deze observaties ging ik maandelijks naar mijn psycholoog en ik merkte al snel verbetering.
Begin 2024 had ik echter een terugval. Ik voelde dat ik weer vatbaar was voor mijn oude valkuilen. Om dit grondig aan te pakken, schreef ik me in voor de opleiding tot perfectionismecoach en liet mezelf begeleiden door een perfectionismecoach. Dit bleek zeer effectief en binnen enkele weken boekte ik successen.
Aanvankelijk was ik bang dat het aanpakken van mijn perfectionisme me onverschillig zou maken. Mijn perfectionisme had me ver gebracht, maar ook vaak tot het uiterste gedreven. De methodiek leerde me echter om met mildheid dingen los te laten. Het was een onverwacht bevrijdende ervaring. Nu voel ik me geweldig, straal ik dit uit, en kan ik anderen helpen vanuit een positieve, empathische houding.
Voor iedereen die zich in mijn verhaal herkent: ik raad deze transformatie aan. Neem contact op met De Boei Eksaarde en begin jouw reis naar veerkracht en welzijn.